Uśmiech proszę !

Wiem, że idzie zima i tak ciężko o siebie zadbać. Ale chyba mi nie powiesz, że czujesz się z tym dobrze ? Nie wierze Ci ! Twoje lenistwo odbija się na twoim zdrowiu, urodzie i postrzeganiu Ciebie przez innych. Zrobiono badania i uwaga okazuje się, że Kobiety dbające o siebie więcej Kochają siebie! Doceniają! są bardziej pewne siebie i odważne. Zdecydowanie są bardziej szalone i spontaniczne, częściej się uśmiechają co sprawia, że są zdrowsze. Zajmują wysokie stanowiska pracownicze. Jeśli uważasz, że każdy dzień jest beznadziejny i źle ci z tym. Szukasz sposobu później wymówki, że nie masz czasu na poprawę swojego humoru. Mam coś Dla Ciebie Kochana ! Zacznij co dziennie się uśmiechać, jak to? A tak to: 

Stań przed lustrem nie musisz zabierać ze sobą humoru, nie potrzebujesz od razu makijażu i eleganckiego stroju. Zacznij się uśmiechać do siebie samej, pouśmiechaj się tak przez 5 minut dziennie. Oszukasz w ten sposób swój mózg, wydzieli on hormony szczęścia, które poprawią twój humor. Kiedy będziesz gotowała obiad nie oglądaj durnych seriali, odpal ulubiony kabaret i śmiej się dalej po kilku dniach zobaczysz efekty. Powoli zacznij o siebie dbać nie musisz od razu wyglądać jak gwiazda, zaufaj mi nikt się nią od razu nie stał.

Bądź dzielna ! Jestem przy Tobie i służę radą ! Dasz radę !

Ciekawostka: Czy wiedziałaś że istnieje…?

FUNDACJA "DR CLOWN"

W latach 60tych amerykański lekarz Hunter Cambell Adams zwany również "Patchem Adamsem" realizował oryginalną ideę leczenia terapii śmiechem. W przebraniu klauna rozweselał pacjentów w szpitalu. Głęboko wierzył, że zadaniem lekarza nie jest jedynie leczyć pacjenta ale również podnosić jakość życia w każdej sytuacji zdrowotnej. Od tego czasu na całym świecie powstała ogromna liczba organizacji, stowarzyszeń i fundacji wspierających i realizujących terapię śmiechem. Pracownicy i wolontariusze przebrani za doktorów Clownów wzorem Patcha Adamsa odwiedzają chorych w szpitalach i leczą śmiechem. Od 1999 roku terapia śmiechem jest realizowana również w Polsce przez nas - pracowników i wolontariuszy Fundacji "Dr Clown". Pomagamy chorym dzieciom przebywającym w szpitalach i placówkach specjalnych organizując zespoły terapeutów "doktorów clownów", którzy w kolorowych strojach i makijażu, obowiązkowo z czerwonym noskiem niosą małym pacjentom wspaniałą zabawową terapię. Bawiąc likwidujemy stres i napięcia spowodowane nietypową i często bardzo trudną sytuacją chorego dziecka. Pragniemy, aby żadne dziecko w Polsce nie kojarzyło pobytu w szpitalu z cierpieniem, bólem, zastrzykami i bolesną terapią. Działa już 29 Przedstawicielstw Fundacji. Terapia śmiechem i zabawą cieszy się uznaniem wśród pracowników służby zdrowia i rodziców, gdyż ma znaczący udział w procesie leczenia, rehabilitacji i rewalidacji.

Serdecznie Polecam Ci tą stronę,

http://www.drclown.pl/dzien_dziecka/onas.html

Pamiętaj warto pomagać !!!
Miłego dnia, Ewa ;)